Der Garten - Leben im Einklang
Seminargarten für Achtsamkeitstraining und Coaching
 
 
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AKTUELLES
Meditationsübungsabend
jeden Montag 19:30-20:30
Seminargarten in Ameis
Achtsamkeitspraxis - innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
jeden Samstag 11:00-12:15
yoga zentrum Mistelbach
11.Dezember -
"Gedankenmuster befreien durch Achtsamkeit und NaturWebkunst" - Workshop.
NEU: SVA-Versicherte können ihren Gesundheits-100er bei MBSR-Kurs einlösen!



Achtsamkeit – Mindfulness

In einem achtsamen Moment sind wir ganz wach ohne Aufregung,
gelassen ohne Langeweile, still ohne Trägheit,
aufmerksam auf eine besondere Weise, in einer offenen inneren Haltung.
Wir halten inne und schauen genau, was wirklich ist.
In uns und um uns herum.
Jetzt.
So können wir bewusst handeln. In jeder Beziehung.
Mit der Familie, am Arbeitsplatz, in der Freizeit,
mit Neuem und Unbekanntem, in turbulenten Zeiten.

 

 

 

"Achtsamkeit kann man kultivieren wie ein Gemüsebeet.
Das Geheimnis liegt in der Hinwendung,
besonders wenn das Unkraut dicht ist."

 

 


 

– Maria Richter – 
Trainerin und Systemischer Professional Coach für Unternehmen, Wirtschaftsmediatorin, 
MBSR-Trainerin, Akadem. Expertin für Gartentherapie
Angebote in deutscher und englischer Sprache.

mobil +43/(0)699/19577189 –

info(_AT_)ausgleichimgarten.at

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